Hạt óc chó là loại hạt rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Vậy hạt óc chó tách vỏ bao nhiêu tiền 1kg, hãy cùng gianongsan.org tìm hiểu nhé.

Giới thiệu về hạt óc chó

Óc chó là loại hạt của cây thân gỗ, chúng có độ cao từ 25 đến 35m, bán kính của cây trưởng thành rộng khoảng 2m, thân cây mập. Đối với loại cây óc chó được chia làm hai loại, laoij cây lấy gỗ và cây lấy hạt. Có thể nói hạt óc chó là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng, chúng được xem là vua của các loại hạt có nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe.

Hiện nay trên thị trường, những loại hạt có nguồn gốc từ thiên nhiên rất được ưa chuộng được người tiêu dùng đánh giá cao. Chính vì vậy mà hạt óc chó luôn được các chị em nội trợ lựa chọn để bồi bổ sức khỏe cho gia đình.

Gía trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong hạt óc chó chứa đến 65% là chất béo, 15% là protein, 7% là chất xơ và 4% còn lại chính là nước. Cứ trong 100g hạt óc chó nó sẽ cung caaos cho cơ thể 654 lượng chất với hàm lượng phong phú, vitamin B…

Chất béo: trong quả óc chó chứa đến 65% là chất béo, chính vì vậy loại hạt này được mệnh danh là vua chất dinh dưỡng, rất giàu clo. Mặc dù hàm lượng chất béo cao nhưng đối với loại hạt này khi ăn chúng sẽ không làm tăng nguy cơ bị bệnh béo phì, chúng là loại chất béo không bão hòa đa đơn hơn so với nhiều loại hạt khác.

Không những thế trong hạt óc chó còn cung cấp một lượng omega3 cao rất cần thiết cho chế độ ăn hàng ngày. Ngoài ra, hạt óc chó còn chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất khác, cụ thể như sau:

Đồng là loại khoáng chất sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của tim, nó có khả năng giúp hoàn thiện và vận hành hệ thần kinh, hệ miễn dịch.

Một lượng khoáng chất axit folic rất quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai, loại chất này sẽ giảm nguy cơ thai bị dị tật bẩm sinh rất cao.

Các loại hạt óc chó

Hạt óc chó Anh

Có thể đây là loại óc chó phổ biến nhất trên thị trường hiện nay, chúng có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, phần vỏ mỏng, có thể dễ dàng tách vỏ, vị ngon, ngọt và giòn, vị của chúng rất dễ ăn nên thường được nhiều người lựa chọn.

Hạt óc chó đen

Đối với hạt óc chó đen sẽ có vỏ dày hơn so với các loại hạt óc chó khác, chúng khó tách vỏ, khó vỡ hơn so với loại hạt có chó Anh, vị cay nồng khá khó ăn.

Hạt óc chó trắng

So với hai loại hạt óc chó trên thì đây là loại hạt hiếm, chúng có độ ngon, bùi và giàu chất dinh dưỡng hơn so với hai loại trên, vì vậy giá thành của chúng đắt hơn nhiều.

Hạt óc chó Mỹ

Đây là loại hạt ngon nhất, chúng được trồng rất nhiều nên sản lượng hạt có chó trên thế giới có đến trên 65% là hạt óc chó Mỹ, trên thị trường Việt Nam hạt óc chó Mỹ được nhập khẩu và bán trên thị trường rất nhiều.

Hạt óc cho Hàn Quốc

Loại hạt này khá thơm, dễ ăn nên được nhiều người lựa chọn. Chúng được sử dụng phổ biến nhất cho việc sản xuất sữu, mùi vị béo, ngọt và thơm chứa nhiều dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể.

Hạt óc chó đỏ

Chúng có lớp vỏ bên ngoài màu đỏ, hạt nhỏ hơn so với loại hạt óc chó vàng, nhân của chúng chắc và giá thành cũng rất cao, Đây được xem là hạt có chó đắt nhất thế giới.

Hạt óc chó tách vỏ bao nhiêu tiền 1kg?

Hạt óc cho Trung Quốc trên thị trường Việt Nam có giá rẻ nhất hiện nay, tuy nhiên kích thước hạt nhỏ nên người tiêu dùng khá è dè khi chọn mua loại hạt này vì chứa tin tưởng vào chất lượng của nó. Đối với hạt óc cho Trung Quốc chưa tách vỏ được bán từ 100.000-200.000/kg, nếu được tách vỏ được bán từ 200.000-400.000/kg.

Hạt óc chó mỹ được bán với giá từ 300.000-400.000/kg còn khi được tách vỏ chúng được bán với giá 600.000-700.000/kg

Hạt óc chó rừng Việt Nam chưa tách hạt có giá từ 150.000-250.000/kg, hạt được tách vỏ được bán với giá 500.000/kg.

Công dụng của hạt óc chó

Những dưỡng chất trong hạt óc chó rất tốt cho hệ tiêu hóa, các lợi khuẩn của ruột, hàng ngày chúng ta nên bổ sung khoảng 50gr hạt óc chó để tốt cho đường tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về béo phì, giúp chúng ta có cảm giác no lâu, không thèm ăn, rất thích hợp để ăn kiêng.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, không chỉ giúp kiểm soát cân nặng rất tốt mà chúng còn giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, giúp kiểm soát lượng đường trong máu một cách đáng kể. Đã có khá nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn hạt óc cho hằng ngày có thể giảm huyết áp cho những người bị huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh lý về tim khác.

Địa chỉ mua hạt óc chó rẻ

Cửa hàng Nhà Đậu- Hà Nội

Đây là cửa hàng chuyên bán các loại hạt, đặc biệt là các hạt ngũ cốc. Hạt óc chó ở đây có rất nhiều loại khác nhau với nhiều mức giá dễ dàng cho khách hàng lựa chọn. Khi mua hàng tại đây bạn sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn tận tình, hướng dẫn cách sử dụng cũng như chế độ ăn tốt cho sức khỏe.

Các loại hạt ở đây chủ yếu được nhập khẩu từ nhiều quốc gia nên quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng, không bán các loại hạt bị mốc, kém chất lượng.

Địa chỉ: số 54, ngỗ 44 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Mậu, Hà Nội.

Hạt dinh dưỡng KingNuts.Net

Đây là đơn vị chuyên cung cấp sỉ và lẻ các loại hạt óc chó, hạnh nhân, mắc ca, điều… các sản phẩm được nhập khẩu từ Úc, Mỹ… Chất lượng sản phẩm luôn đảm bảo, được rất nhiều khách hàng tin tưởng và ủng hộ.

Đặc sản Hoàng Lâm

 Những khách hàng ở Hà Nội nếu như muốn thưởng thức hạt có chó có thể ghé chuỗi cửa hàng Đặc sản Hoàng Lâm, sẽ được tư vấn hỗ trợ lựa chọn các sản phẩm phù hợp nhất. Các loại hạt ở đây đã được kiểm chứng đầy đủ nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng.

Nên mua hạt óc chó nhân đỏ hay nhân vàng

Trước tiên, chúng ta hãy xét về giá trị dinh dưỡng, hạt có chó nhân đỏ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với hạt óc chó nhân vàng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 100gr hạt óc chó nhân vàng bằng 30gr hạt nhân đỏ.

Xét về giá cả, hạt nhân đỏ sẽ đắt hơn so với hạt nhân vàng nhiều lần. Nếu chúng ta sẽ về nguồn gốc xuất xứ có thể thấy rằng hạt óc chó nhân vàng được trồng tại Việt Nam, tuy nhiên hạt nhân đỏ chúng chủ yếu được trồng tại Bắc Mỹ với điều kiện khí hậu, đất và thời tiết thuận lợi để loại cây này sinh trưởng và phát triển.

Khi ăn hạt óc chó nhân đỏ sẽ thấy chúng có vị béo, thơm và ngon hơn so với nhân vàng. Loại hạt óc chó nhân vàng khi ăn nhiều ta sẽ có cảm giác bị ngấy.

Lưu ý khi ăn quả óc chó

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, quả óc chó chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chúng cũng là loại hạt có thể gây dị ứng nếu như chúng ta ăn quá nhiều.

Một số triệu chứng khi bị dị ứng đó là phát ban, nổi mẩn đỏ, buồn nôn, tiêu chảy, một số trường hợp có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, nếu  như có dấu hiệu bị dị ứng hạt có chó chúng ta nên đến ngay cơ sở y tế khám chữa bệnh gần nhất.

Với những thông tin về giá hạt có chó tách vỏ, hi vọng sẽ giúp các bạn rõ hơn về loại hạt giàu chất dinh dưỡng này. Còn chần chừ gì nữa mà không mua chúng về thưởng thức và giúp bồi bổ sức khỏe.