Từ trước đến này quả thanh trà luôn là một loại trái cây đặc biệt từ tên gọi đến mùi vị của nó. Đặc biệt, chúng có công dụng rất tốt cho sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Hãy cùng gianongsan.org đi tìm hiểu về loại quả có tên gọi đặc biệt này nhé.
Qủa Thanh Trà là quả gì?
Qủa Thanh trà còn có tên gọi khác là quả sơn trà, chanh trà, nó là một loại cây dại rất dễ trồng và mọc hoang rất nhiều. Người dân miền tây thường trồng loại cây này và dần về sau nó trở thành một loại đặc sản của vùng đất miền tây.
Cho đến thời điểm hiện tại, thanh trà được trồng rất nhiều khắp đồng bằng Sông Cửu Long và vào mùa thanh trà chính từ tháng 12 đến tháng 4 chúng được bày bán khắp dọc đường quốc lộ, những chùm thanh trà được treo với những quả tròn vịn, vàng ươm vô cùng đẹp mắt.
Mới nhìn, chúng ta có thể bị nhầm lẫn những quả thanh trà với quả dâu ta nhưng nhìn kĩ chúng ta sẽ thấy chúng có lớp vỏ bên ngoài căng mỏng vàng ươm như vỏ xoài trồng rất bắt mắt và gây thèm thuồng cho vị giác.
Khi ăn chúng có vị ngọt xen lẫn với vị chua. Thông thường chúng sẽ có hai loại là thanh trà chua và ngọt. Đối với loại thanh trà chua thì trái sẽ trong, vỏ mỏng hơn. Khi chín chúng có màu vàng sẫm ngả về cam. Còn loại thanh trà có vị ngọt trái thon, hơi dài, vỏ dày, cứng và có lớp phấn trắng phủ ở bên ngoài.
Thành phần dinh dưỡng trong quả thanh trà
Những quả thanh trà nhỏ nhắn đáng yêu thế nhưng chúng là loại quả có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nó đáp ứng 46% nhu cầu vitamin b6, 7% nhu cầu Folate, 5% nhu cầu magie của cơ thể và 5% còn lại là nhu cầu về kali hàng ngày của cơ thể chúng ta.
Không những quả thanh trà có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà lá cây của chúng cũng có thể ăn sống hoặc nấu chín lên cũng có thể sử dụng được rất tốt, quả khi còn xanh có thể sử dụng để trộn salad vì chúng có vị chua như xoài xanh.
Công dụng của quả thanh trà đối với sức khỏe
Rất tốt cho sức khỏe tim mạch
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong quả thanh trà có chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa nên chúng có tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch rất tốt và hiệu quả.
Đồng thời, lượng magie và kali trong thanh trà đóng vai trog lớn và có tác dụng trong việc điều chỉnh huyết áp, có tác dụng trong vệc ngăn ngừa việc tích tụ các mảng bám ở tỏng động mạch và có thể giảm nguy cơ tử vong các bệnh về tim mạch.
Hỗ trợ quá trình trao đổi chất
Qủa thanh trà có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, có thể chống một số bệnh như tiểu đường.
Ngoài ra chúng còn có một số tác dụng như sau:
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Tốt cho não bộ
- Giúp bảo vệ phổi rất tốt
- Cải thiện tốt cho thị lựa
Kháng viêm mạnh mẽ ở các bệnh nhân bị bệnh não, tim mạch và các bệnh về đái tháo đường.
Tuy nhiên, khi sử dụng quả thanh trà chúng ta không nên ăn quá nhiều chỉ nên ăn 100 gram đến khoảng 200 gram mà thôi, và nên ăn vào khoảng giữa hai bữa chính, không nên ăn nhiều vào buổi tối hoặc bụng đói vị chua sẽ gây khó chịu cho dạ dày.
Quả thanh trà giá bao nhiêu tiền 1kg?
Giá mua tại vườn
Khi mua thanh trà tại vườn giá sẽ rẻ hơn khá nhiều so với mua trong các cửa hàng hoặc mua những nơi bán ven đường. Khi mua thanh trà tại vườn chúng ta sẽ lựa chọn được những quả tươi ngon nhất, biết được rõ về nguồn gốc xuất xứ cũng như chất lượng của chúng.
Giá bán thanh trà tại vườn khi mua với số lượng vừa và lớn có giá khá rẻ chỉ từ 40.000-50.000/kg. Thậm chí khi vào mùa chín rộ chúng chỉ có giá khoảng 20.000/kg.
Giá mua tại cửa hàng
Quả thanh trà có khá nhiều công dụng, ăn vị lạ, ngon nên được rất nhiều người ưa chuộng và thích thú khi ăn nó. Thông thường, khi mua thanh trà tại các hệ thống cửa hàng hoặc mua ven đường quốc lộ chúng được bán với giá từ 80.000-120.000/kg loại chua ngọt. Thanh trà ngọt có giá từ 120.000-150.000/kg.
Mua thanh trà ở đâu rẻ?
Bách hóa xanh
Hiện nay, tại các hệ thống bách hóa xanh đều có bán các loại thanh trà chua ngọt và thanh trà ngọt của miền Tây, quý khách hàng có nhu cầu có thể ghé các hệ thống của cửa hàng Bách Hóa Xanh trên toàn quốc để chọn mua.
Khi mua thanh trà tại Bách Hóa Xanh, quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như nguồn gốc của sản phẩm.
Minh Phương Fruit
Minh Phương Fruit là địa chỉ chuyên bán các loại trái cây nhập khẩu trong và ngoài nước, thanh trà tại cửa hàng đều có bán đầy đủ hai loại trong nước và nhập khẩu từ Thái Lan. Trái cây luôn có nguồn gốc rõ ràng và chất lượng đảm bảo nên khách hàng có thể hoàn toàn yên thâm.
Ngoài hai địa chỉ trên, quý khách hàng có thể tìm mua thanh trà trên dọc đường quốc lộ có rất nhiều người bán hàng trên những chiếc xe đẩy,k bày bán từng chùm thanh trà vàng mọng rất bắt mắt, giá sẽ rẻ hơn so với mua tại các cửa hàng trái cây.
Quả thanh trà làm món gì ngon?
Thanh trà dầm đá
Khi thời tiết bắt đầu bước vào mùa hè cũng là lúc thanh trà vào mùa chín rộ, cơ thể chúng ta cũng cần cung cấp thêm nước. Vào những ngày nắng nóng như thế hãy thử chế biến món thanh trà dầm đá và thưởng thức chúng, nếu như chua thì có thể bỏ thêm một ít đường và đá xay nhuyễn, đánh đều và thưởng thức sẽ rất tuyệt vời.
Thanh trà ngâm đường
Các bạn cũng có thể mua thanh trà về và làm món thanh trà ngâm đường để sử dụng dần. Cứ mỗi lớp thanh trà các bạn sẽ rắc lên đó 1 lớp đường vừa đủ để thanh trà có độ ngọt vừa phải. Sau một thời gian ngâm có thể sử dụng bình thường.
Chỉ cần múc 1 muỗng nước thanh trà ngâm cho ra ly, thêm nước lọc, quấy đều và cho một ít đá vào sẽ tạo thành nước uống cực kì tốt cho sức khỏe, giải khát, giải nhiệt rất tốt vào mùa hè.
Qủa thanh trà rất tốt cho sức khỏe và có thể chế biến đươc rất nhiều món ngon, chúng tôi hi vọng với những thông tin về giá quả thanh trà mà chúng tôi mới chia sẻ sẽ giúp quý bạn đọc hiểu rõ hơn về công dụng, giá cả và cách dùng của loại quả này. Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của chúng tôi.
