Chuối là một loại trái cây khá quen thuộc và vô cùng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên để biết về giá chuối hôm nay bao nhiêu 1kg thì mọi người hãy cùng gianongsan.org đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Giới thiệu về quả chuối
Quả chuối là gì?
Nhắc đến loại trái cây này thì chắc hẳn ai cũng đã từng ăn, bởi chuối được coi là trái cây được ăn rộng rãi nhất. Cây chuối thuộc cây ngắn ngày thuộc chi Musa, sinh trưởng, phát triển ra hoa kết trái quanh năm. Khí hậu thuận lợi cho cây phát triển tốt là khí hậu nhiệt đới, nên cây có nguồn gốc từ các vùng khí hậu nhiệt đới như Đông Nam Á
Môi trường sống thuận lợi để cây chuối phát triển tốt nhất là ở những vùng nhiệt đối, đặc biệt cây chuối ít chịu nước dễ úng nên chọn những nơi đất tơi xốp dễ thoát nước. Ngoài ra mọi người cần lưu ý để cây phát triển hiệu quả thì nên trồng khoảng cách rộng giữa các cây, qua đó kết quả thu được sẽ khá tốt
Phân loại quả chuối
Nhìn chung hầu như các loại trái cây khác không hẳn chỉ chuối mà chúng ta dựa vào hình dáng, nơi phân bố hay cấu tạo mà được phân loại khác nhau. Theo như tìm hiểu và thông tin đã biết thì ở nước ta chuối có nhiều loại như sau: chuối mốc, chuối sứ, chuối cau,chuối tiêu, chuối sáp, chuối lùn…Tuy nhiên loại chuối lùn được trồng nhiều nhất bởi nó được lựa chọn phổ biến hàng đầu và phù hợp với điều kiện nước ta nhất
Giá trị dinh dưỡng từ chuối
Hầu như trong tất cả các loại trái cây đều mang cho mình một hàm lượng dinh dưỡng khá cao. Trong quả chuối thì có hàm lượng Vitamin C giúp cho chúng ta có sức đề kháng cao chống chọi với các bệnh tật, tăng khả năng miễn dịch các chất độc hại cho cơ thể.
Ngoài hàm lượng vitamin C thiết yếu thì trong quả chuối rất giàu kali, đây là chất dinh dưỡng giúp cơ thể ổn định, điều tiết sức khỏe bình ổn trong trạng thái bình thường
Giá chuối hôm nay bao nhiêu 1 kg?
Giá chuối xuất khẩu
Theo tìm hiểu thì hiện nay do tình hình dịch bệnh ngày càng tăng nên hầu như tất cả các mặt hàng đều khó khăn khi xuất khẩu sang các nước khác. Mặt hàng chuối ở nước ta cũng được xuất khẩu đi các vùng lân cận như Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản…Sau đây là tình hình biến động về giá chuối xuất khẩu hôm nay bao nhiêu 1kg
- Giá chuối xuất khẩu mua tại vườn hiện tại: 5.000 – 8.000 vnđ/1kg
Giá chuối bán lẻ
Chuối là một loại trái cây rất đỗi quen thuộc, có thể xem là món ăn bổ sung hàng ngày của chúng ta vào bữa phụ, ăn dặm cho trẻ em. Chính vì vậy tuy với giá xuất khẩu giảm mạnh trong thời gian này, nhưng với giá bán lẻ vẫn không biến động gì nhiều
Giá chuối bán lẻ tại tất cả các chợ, siêu thị trên toàn quốc hiện nay
- Giá chuối lùn: 15.000 – 18.000 vnđ/1kg
- Giá chuối tiêu: 13.000 – 15.000 vnđ/1kg
- Giá chuối mốc: 20.000 – 25.000 vnđ/1kg
Công dụng hữu ích từ chuối
Chống ung thư, bệnh tật
Trong quả chuối có một lượng chất chất oxy hóa Delphinidin, đây là một chất có khả năng chống lại các khối u ung thư ác tính. Giúp các khối u không còn khả năng phát triển thêm nữa, ngoài ra ngăn chặn không cho chất độc xâm chiếm vào cơ thể chúng ta
Mỗi ngày chúng ta bổ sung quả chuối vào bữa ăn phụ sẽ không còn lo ngại về các bệnh tật như tim mạch, tiểu đường. Bởi trong dinh dưỡng mà chuối đem lại có chứa nhiều carotenoid có khả năng chống lại các căn bệnh đó
Hỗ trợ xương chắc khỏe
Bạn đừng nên nhầm lẫn với việc cung cấp hay hỗ trợ, cung cấp là trong thực phẩm đó sẽ có chất cần cung cấp, còn việc hỗ trợ là chỉ đơn thuần là cầu nối cho việc hấp thụ dễ dàng hơn. Thực chất để nói chuối là nguồn thực phẩm hỗ trợ xương chắc khỏe, có nghĩa là nó có khả năng thúc đẩy hấp thụ canxi hiệu quả trong thức ăn
Cần thiết cho người giảm cân
Trong hàm lượng dinh dưỡng chuối có nhiều tinh bột, vì vậy khi ăn chuối cho ta cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra chuối thường ăn vào bữa phụ giữa các bữa ăn chính nên khi bổ sung sẽ giúp bữa chính bạn ăn ít hơn, làm giảm việc tăng cân, và công dụng kèm theo là giúp đốt cháy các dạng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả
Làm đẹp, chồng lão hóa
Quả chuối có khả năng kháng viêm, giảm bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, do đó để ngăn ngừa mụn trứng cá, giữ gìn làn da mịn màng và khỏe mạnh chị em phụ nữ thường bổ sung trái cây này hàng ngày
Tốt cho hệ tiêu hóa
Chuối giúp hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa, bởi trong dinh dưỡng từ chuối có hàm lượng chất xơ khá cao. Giúp hạn chế tình trạng khó tiêu, táo bón đem lại cho chúng ta một hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Mua chuối ở đâu giá rẻ
Chuối là loại trái cây thiết yếu nên chúng ta sẽ dễ dàng tìm thấy nó trong các chợ lớn nhỏ, siêu thị. Tuy nhiên chuối có thời gian bảo quản ngắn nên để chọn nơi bán tươi ngon, giá rẻ thì mọi người cùng tham khảo thông tin mà chúng tôi chia sẻ sau đây
- Cửa hàng thực phẩm sạch
- Các chợ đầu mối tại các tỉnh thành lớn
- Hệ thống siêu thị
- Hay các cửa hàng nông sản
Lưu ý khi sử dụng quả chuối
Chuối là một loại trái cây nhanh chín, và bảo quản ngắn ngày nên khi sử dụng chúng ta cần chú ý một số lưu ý sau đây
- Chuối có vị chua nên khi đói không nên ăn chuối, nó sẽ ảnh hưởng đến bệnh dạ dày
- Trong chuối có hàm lượng dinh dưỡng cao nên không nên ăn nhiều cùng một lúc, cơ thể nhận quá tải chất một lần cũng ảnh hưởng đến sức khỏe
- Cần chú ý không nên ăn chuối với một số loại trái cây khác như dưa hấu, sữa chua…
Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích từ quả chuối mà chúng tôi tìm hiểu và thu thập được. Hi vọng sẽ giúp mọi người biết rõ về giá chuối hôm nay để có lựa chọn hợp lý khi mua
Xem thêm:
